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生活改善計画 ＳＯＮＯ 06/4/12(水) 12:41

Re:生活改善計画 とぉ～とっ 06/4/12(水) 12:55

Re:生活改善計画 ＳＯＮＯ 06/4/12(水) 23:22

Re:生活改善計画 きむち 06/4/12(水) 20:30

Re:生活改善計画 K総理 06/4/12(水) 20:42

Re:生活改善計画 ＳＯＮＯ 06/4/12(水) 23:34

Re:生活改善計画 K総理 06/4/13(木) 9:36

Re:生活改善計画 k0zy 06/4/13(木) 12:25

Re:生活改善計画 ＳＯＮＯ 06/4/13(木) 12:52

Re:生活改善計画 ＳＯＮＯ 06/4/12(水) 23:29


	生活改善計画

ＳＯＮＯ - 06/4/12(水) 12:41 -


	引用なし

	パスワード

といって大したことではないのですが。。(^^;

SEVENとは全く関係のない話です。

先日人間ドックなるものを受けまして、結果として運動不足による
様々な現象が報告されました(tt;
しかも追加検査で口から光ファイバー突っ込まれたり
それは散々でした。

要するに『血液』デブなんですな。。私は。。

という訳でここで心を入れ替えて　あえてSEVEN絶ち！。。

とかはせずに何か運動をしようというわけです。

黙々と走るとか歩くとかは性に合わないし、おそらくすぐ飽きてしまう。。
という事で色々考えたところ、やはり初期投資が大切という
結論に至りました。(^^;(大げさな。。)

で、何かというと、それは『ＭＴＢ』です！
最近のＭＴＢはフルサスは当然、エンジニア魂を揺さぶる
仮想ピポット機構とか搭載されていて、すでに物欲モッコリです。

いま考えているのはこの辺↓　帰りにでもチャリンコ屋に寄ってみますかね
http://www.agawacycle.co.jp/tuhan/mtb/giant/2006/reign3.html
あー久々に物欲が燃えています(^^)


	Re:生活改善計画

とぉ～とっ - 06/4/12(水) 12:55 -


	引用なし

	パスワード

▼ＳＯＮＯさん：
>黙々と走るとか歩くとかは性に合わないし、おそらくすぐ飽きてしまう。。

７でサーキット始める。
に一票

私の場合はサーキット始めると会社の昼休み　マラソンしていましたよ。
目的があったので「マラソン」と言うより全力疾走でしたがね(笑)

問題はサーキット始めると車に金が掛かりすぎる事(笑)

ps：過去に自転車を趣味にしていましたが自転車は自転車で　奥が深い（金掛かる）です
気を付けてくださいね(笑)


	Re:生活改善計画

きむち - 06/4/12(水) 20:30 -


	引用なし

	パスワード

▼ＳＯＮＯさん：
>>要するに『血液』デブなんですな。。私は。。

私と違ってSONOさんは太っているわけじゃないので、多分運動不足でも食べすぎでもなくて「食事の質」が悪いんだと思いますよ。
朝ごはんはお母様の手作りだから良いとして、昼と残業時の夜ですよね。

運動すれば代謝は上がるでしょうが、取り込むものの質が悪ければ良い血液になるとは思えません(^^;
体重と違って目に見える効果がないと続けるのは大変だとは思いますががんばってください。

ps.
最近の私は再びカロリー制限をして一応80kg台になりました．．．．と言っても限りなく90kgに近いですが(^^;
最大で107kgありましたから、20kg弱痩せた事になりますね。


	Re:生活改善計画

K総理 - 06/4/12(水) 20:42 -


	引用なし

	パスワード

▼きむちさん：
>運動すれば代謝は上がるでしょうが、取り込むものの質が悪ければ良い血液になるとは思えません(^^;
>体重と違って目に見える効果がないと続けるのは大変だとは思いますががんばってください。
>
>ps.
>最近の私は再びカロリー制限をして一応80kg台になりました．．．．と言っても限りなく90kgに近いですが(^^;
>最大で107kgありましたから、20kg弱痩せた事になりますね。

体重の話題に出てまいりました。
私の理想体重は６５。まだ１０キロ以上減量必要です｡
セブンという軽い車乗っていても・・・。自分の贅肉落とさないと｡

ちなみに、私は８４キロが過去最高レコードです｡
いずれにしても、食事や体重制限って続けるの難しいです｡

<unknown＠softbank220005036048.bbtec.net>


	Re:生活改善計画

ＳＯＮＯ - 06/4/12(水) 23:22 -


	引用なし

	パスワード

▼とぉ～とっさん：
>問題はサーキット始めると車に金が掛かりすぎる事(笑)
これは事実で実際始めるには、やっぱりハードルが高いですね(^^;

>ps：過去に自転車を趣味にしていましたが自転車は自転車で　奥が深い（金掛かる）です
>気を付けてくださいね(笑)

ご忠告ありがとう御座います。m(_ _)m
これでレースなぞ始めると同じ様にどつぼにはまりますが、
名目は運動のためで、レースに出るほど体力がないので多分大丈夫でしょう(^^;
運動と同時に楽しめればＯＫと思っています。


	Re:生活改善計画

ＳＯＮＯ - 06/4/12(水) 23:29 -


	引用なし

	パスワード

▼きむちさん：
>私と違ってSONOさんは太っているわけじゃないので、多分運動不足でも食べすぎでもなくて「食事の質」が悪いんだと思いますよ。

この辺は全く謎です。
朝、夜は家で食事してます、昼間も最近気をつけてコンビニおにぎり2個で
持たせています。これで何が悪いんじゃ～！？という食生活なんですが。。

夜の食事の時間が問題か？はたまた体質なのでしょうか？

>体重と違って目に見える効果がないと続けるのは大変だとは思いますががんばってください。

大変と思ったら終わる気がします、どこまで楽しめるかがポイントですね(^^;

>最大で107kgありましたから、20kg弱痩せた事になりますね。
うーむ(--;　血液さん、肝臓さん、すい臓さんは元気ですか？


	Re:生活改善計画

ＳＯＮＯ - 06/4/12(水) 23:34 -


	引用なし

	パスワード

▼K総理さん：
>体重の話題に出てまいりました。
>私の理想体重は６５。まだ１０キロ以上減量必要です｡
>セブンという軽い車乗っていても・・・。自分の贅肉落とさないと｡

軽量化は効きますよ～グランツで軽量化すると全然変わるしね(何の話だか。。)

SEVENで軽量化って難しいので良く判りませんが、体重落とすってのは
コストパフォーマンス高いし、車体強度に影響しないのでサイコーかも(^^;

頑張ってください。(^^)


	Re:生活改善計画

K総理 - 06/4/13(木) 9:36 -


	引用なし

	パスワード

▼ＳＯＮＯさん：
>SEVENで軽量化って難しいので良く判りませんが、体重落とすってのは
>コストパフォーマンス高いし、車体強度に影響しないのでサイコーかも(^^;
>
>頑張ってください。(^^)

体重落とすのは、（セブンの）走りにも、自分の健康にもプラスになりますから頑張ろうと思います｡現代は「飽食」な上に「体を使わなくても生活できる」環境に囲まれていますからね～｡

<unknown＠softbank220005036048.bbtec.net>


	Re:生活改善計画

k0zy - 06/4/13(木) 12:25 -


	引用なし

	パスワード

▼K総理さん：
>体重落とすのは、（セブンの）走りにも、自分の健康にもプラスになりますから頑張ろうと思います｡現代は「飽食」な上に「体を使わなくても生活できる」環境に囲まれていますからね～｡

そうですね「体重を落とす」のは、健康にもいいですよね。
だがしかし「急激に体重が落ちる」のは･･･。

これも、「エリートサラリーマン（重労働者）」の宿命でしょうか･･･。

最近の夕飯は、「サ○ウのご飯」にふりかけです（泣）


	Re:生活改善計画

ＳＯＮＯ - 06/4/13(木) 12:52 -


	引用なし

	パスワード

▼k0zyさん：
>最近の夕飯は、「サ○ウのご飯」にふりかけです（泣）

コンビニの食材の方がましな気が。。。(^^;

シュガーレディとかはどうなんでしょう？
http://www.e-sugarlady.jp/


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